这三大理由告诉你：运动真能抗癌！

生命在于运动。是的，运动会使人更健康，运动能提高人体免疫力，祛除身体内邪气，有效对抗癌症。

为什么说运动可以对抗癌症？来看看这三点理由。

多一些锻炼，少一些癌症

根据美国一项新的研究显示，保持体形可助人们脱离癌症威胁。美国佛蒙特大学的研究员在近20年里研究了1.7万余男性，发现经常运动的男性比不常运动的男性患肺癌的几率下降68%，患直肠癌的几率低38%，其中有些患有肺癌、直肠癌或前列腺癌的男性，运动的确降低了14%的癌症恶化率，降低了癌症的死亡风险。

这个研究得到了最近一次世界癌症专家峰会的认可，多一些身体锻炼，少一些癌症治疗，这会有助于人类远离癌症。

体力活动可降低13种癌症风险

前段时间，刊登在国际杂志JAMA Internal Medicine上的一项研究报告中，来自美国国家癌症研究所（NCI）等多个机构的研究人员通过研究发现，高水平的休闲体育活动和13种不同癌症的发病风险降低直接相关。

该研究者对对1987年至2004年间12个来自美国和欧洲的自我报告体力活动的参与者群体（140万名参与者）的数据进行汇集，并分析了参与体力活动和26中癌症发生率的关联。

重磅！运动真能直接击杀癌细胞

癌症患者可以参加运动吗？这是很多患者及家属的疑问。

答案是肯定的，运动带给健康人的好处，基本上也能同样带给癌症患者。此外，科学家们还有一个新发现：运动能直接缩小肿瘤！这个新的发现发表在《Cell》上，是由由丹麦、瑞典、德国、美国的团队共同参与研究的。这个新的发现发表后，也被《Nature》报道了。

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