结直肠癌预防

肠癌饮食注意事项 预防大肠癌饮食指导

大肠癌饮食指导,近几年来大肠癌疾病不断高发已经严重威胁到了我们的身体健康,而疾病的不断高发不是没有原因的。大肠癌是一种消化道很是多发的恶性肿瘤疾病,从此来看大肠癌的发生与患者们平日里的饮食是有着很大的关系的,鉴于此下面我们就为大家做下大肠癌饮食指导,希望对患者们会有帮助。

生活中我们不管是从预防大肠癌的角度还是从治疗大肠癌的角度出发,都是应该要养成良好的饮食的习惯的。平衡饮食是避免各种营养物质缺乏的重要方法。偏食习惯是不可取的,尤其是现代节奏较快的社会,不能一味追求方便,而把饮食简单化,要有意识地摄入各种营养要素。

食物当中的钙质和维生素D对于我们的健康大有帮助,主要是它还有一定的潜在的抗癌功效这对防治大肠癌疾病来说是极好的。钙与维生素D的代谢密切相关,钙的摄入量与结直肠癌的危险呈负相关,而维生素D有潜在的抗癌作用。专家们建议,为有效预防结肠癌,男性钙的日摄入量1800毫克,女性1500毫克是一个合适的剂量。另外所有成人所摄入的维生素D 应达到200国际单位(5微克/天)。

平日里广大患有大肠癌疾病的患者的饮食还要注意降低脂肪的摄入量,为此要以低脂肪的食物为主。高脂肪饮食可以引起大便中胆酸代谢产物(去氧胆酸、石胆酸)、胆固醇代谢产物(类固醇与类固酮)以及细菌的葡萄糖醛酸苷酶活性都增加,这些或是致癌物或是促癌物,都可能导致结直肠癌。所以脂肪饮食过量,与结直肠癌有直接或间接关系。

鼓励多食用富含纤维素食物如新鲜蔬菜及水果,那些不爱吃蔬菜、水果和粗粮的人应注意调整自己的习惯。多食用魔芋、大豆及其制品、新鲜水果、藻类等;多食用膳食纤维丰富的蔬菜,如芹菜,韭菜,白菜,萝卜等绿叶蔬菜,膳食纤维丰富的蔬菜可刺激肠蠕动,增加排便次数,从粪便当中带走致癌及有毒物质。每日应补充膳食纤维素35克以上。

胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素E都有降低结直肠癌发生的作用。饮食中如长期缺乏这些维生素,就有可能促进结直肠患癌的可能性。多吃水果,以补充胡萝卜素和维生素C;适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等,以补充维生素E;可以吃一些具有抗肿瘤效果、增强免疫力的食物,注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。

综上所述就是小编今天要向大家做的一些简单的大肠癌饮食指导,为大家做介绍的目的就是希望能够很好的帮助大家积极预防大肠癌,帮助广大患者朋友们有效的防治大肠癌,总之是大肠癌的治疗是与患者日常的饮食有着密切的联系的,绝对不可以置之不理,希望可以引起大家的重视。


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