癌症预防

过了30岁,你要开始预防这7种癌症

随着随着环境污染、饮食卫生、缺乏运动、精神压力等问题越来越严重,癌症的发病率也在逐渐升高,并且发病年龄也在逐渐降低,40岁以下的癌症患者日渐增多。因此,年轻人也要开始注重癌症预防。过了30岁,就要重点预防这7种癌症。

一、乳腺肿瘤

该病发病年龄日趋年轻化,发病率从20~25岁开始增加,45~50岁达高峰。六类女性乳腺癌发病率较高:

年长女性;月经初潮小于12岁,绝经年龄大于55岁;仅生育一胎且生产年龄高于35岁或终身未育;一侧患乳腺癌或曾做过乳房手术;绝经后肥胖;有乳腺癌家族史。

建议这些人重视早期筛查,包括彩色B 超及X线钼靶检查,以及每月的自检,以防癌变。

二、子宫肌瘤

常见于30~50岁的女性。据统计,30岁以上的女性约有20%患有子宫肌瘤。如果女性经常痛经,感觉下腹部、腰背部、骶尾部疼痛,或经量增多、经期延长、不规则阴道流血等,应及时就诊排查。

三、卵巢癌

卵巢癌早期患者症状一般较隐蔽,腹胀、尿频、腹痛、绝经后再次来潮、食欲不振、直肠出血、胃胀气都是其可能症状。如果女性存在上述症状,并已持续两周以上,最好去医院做相应的筛查,包括肿瘤标志物、超声检查、彩色多普勒血流显像等,以便早诊早治。

四、睾丸癌

20-40岁的男性是高发人群。其明显症状是下腹疼痛或阴囊有沉重感。研究发现,精子数量较低或精液有问题的人,患睾丸癌几率比一般人高20倍。男性一旦发现自己精子有问题,应考虑每年做1次睾丸癌筛查。

五、前列腺癌

前列腺癌发病也日益年轻化。国内诊疗指南建议成年男性最好每年做次前列腺癌筛查。如出现尿频及夜尿增多、排尿困难、尿流变细、尿程延长、排尿痛或射出血性精液,以及下腹部或会阴肛门部位出现不明原因的坠胀不适感等症状,应该提高警惕。

六、胃癌

如果出现上腹部不适、心窝隐 痛、食后有饱胀感,食欲不振、消瘦,经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液,大便呈黑色柏油样等症状,应提高警惕。建议慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉及恶性 贫血、胃大部分切除术后患者和有胃癌家族史的人,最好每年做1次胃镜检查

七、大肠癌

我国每年新发大肠癌病例高达40万,其中很多都是 30-40岁的中年人。建议30岁以上的人,每年查次大便隐血,5年查次肠镜,如果遇到大便习惯改变、大便性状改变、大便带血、黏液便等情况,要及时去医院筛查。同时,多吃果蔬、鱼类和全麦类食物,戒烟限酒,经常运动降低风险。

很多癌症都具有家族遗传性,如果家族里有癌症患者,更应该在年轻时就开始重视癌症筛查。

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