30岁男子查出直肠癌，竟是因为这个让他变胖的习惯！

胡先生，个子178厘米，体重178斤，今年30岁。原本胡先生并不是178斤的胖子，而是个瘦高瘦高的帅哥。变胖了可以接受，但是查出直肠癌简直不能接受！

胡先生察觉身体不对劲是他发现自己排便时大便变细、变粘，上完厕所有时冲也冲不掉，到后来还有了黑便。本来还是没上心，但自己稍微坐久一点就感觉肠子堵牢了一样很难受；晚上也睡不好，经常要上厕所，一个晚上最多跑过10次厕所。这才上医院就诊，医生指检发现他的直肠有个肿块，之后肠镜确诊为直肠癌。

在医院里接受治疗的胡先生说，真的接受不了直肠癌这个事实，自己还这么年轻，怎么会生这么重的病？当被医生问及饮食习惯时，胡先生才察觉到原因究竟是什么。

导致变胖的坏习惯也会致癌！

吃是人的天性，胡先生也爱吃，尤其爱吃高热量的食物，如油炸食物、红烧肉等，晚上还喜欢去吃夜宵。

细算算，胡先生发现自己一周7天，竟有6天都会去吃夜宵。他回忆，自己大学毕业以后，他一天吃4顿，3餐加夜宵，一周7天吃6次夜宵，凌晨十一二点吃完然后睡觉，尤其爱吃烧烤和啤酒，一个人最多能喝到二十多瓶，少的时候也有八九瓶。

这样的习惯维持了2年左右，这也是他从瘦高的帅哥变成油腻胖子的最大原因，没想到也是招徕肠癌的罪魁祸首！

这些不良习惯易发肠癌！

爱吃红肉等高脂高热食物

高热量、高脂肪、高蛋白食物吃得越多，肠道的排泄压力越大，而且大量摄入动物蛋白和脂肪就容易产生很多毒素，包括甲基胆蒽和不饱和多烃等2种强致癌物。此外，高脂肪饮食会引起大便中胆酸代谢产物、胆固醇代谢产物，细菌的β-葡萄糖醛酸苷酶活性都增加，这些有的是致癌物，有的是促癌物。

久坐不动

生活中很多人爱吃肉还久坐不动，当然这种人大多数都会慢慢变成胖子，甚至变成肠癌患者。因为运动量太少，不利于肠道蠕动，肠道中的有害物质堆积在肠道内，不能及时排出，时间久了增加肠道癌变的风险。

嗜好烟酒

抽烟喝酒是很多男性的喜好，但是这并不是一个好的嗜好。

美国癌症学会2018年发布的癌症一级预防计划指出，12.8%的结直肠癌归因于饮酒，饮酒有害，即便少量饮酒也会增加某些癌症发生风险。

报告还明确，烟草使用仍然是癌症和心血管病的首要原因，戒烟对任何年龄阶段的人都有益。

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