脂肪肝离肝癌仅4步 专家支招：这么做可逆转脂肪肝

说到肝癌，大多数人想到的是长期肝炎病毒的感染所致，的确，病毒性肝炎是肝癌的主要诱因，但引发肝癌的还可能是其他原因，比如脂肪肝。

2015年发布的《中国脂肪肝防治指南（科普版）》中显示，中国成人脂肪肝患病率已达到12.5％~35.4％。脂肪肝已经取代病毒性肝炎，成为我国居民第一大肝脏疾病。

什么是脂肪肝？

脂肪肝（fatty liver）是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。引发脂肪肝的原因可能是肥胖、酒精、快速减肥、营养不良、药物等。

脂肪肝要治疗吗？

很多人认为没有什么临床症状的脂肪肝根本不是病，不用特意治疗，这么想就错了。要知道脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的几率是普通人的150倍。

最关键的是，脂肪肝发展成肝癌仅需4步。首都医科大学附属北京佑安医院肝病科主任医师高冀蓉给出了一个从脂肪肝到肝癌的发展路线图：单纯性脂肪肝（脂肪肝的最初阶段）→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。

脂肪肝4步变肝癌

第一、二步，脂肪肝是肝脏代谢机制失调的产物，如果不重视、不调养，长期的肝细胞变性会导致肝细胞损伤，造成肝细胞大量的肿胀、炎症损伤以及变性坏死。

第三步，病变时间长了，肝组织就会不断的有纤维组织增生，形成假小叶，最终发展成肝硬化的程度，

第四步，在肝硬化的基础上发生癌变的概率就会增加。

更可怕的是，一般脂肪肝患者15~20年就有可能转变成肝癌，甚至更短时间，直接由脂肪肝恶化为肝癌。

如何逆转脂肪肝？

脂肪肝有一个特点，它可逆，若是早期发现进行调理，是完全可逆转的。逆转脂肪肝的方法主要是注意以下2点：

1、控制脂肪热量摄入

一定要严格控制脂肪热量的摄入，因为高脂肪、高热量食物的摄入，大大超过了肝脏的代谢能力，加重了肝脏负担。

2、戒烟戒酒

酒精也是导致脂肪肝的罪魁祸首，脂肪肝患者若继续喝酒，肝脏的代谢负担会进一步加重，导致肝硬化、肝癌更快发展。而烟草中的有毒有害物质本身就会致癌，会毒害肝脏。

出现脂肪肝怎么办？如何阻止脂肪肝变成肝硬化

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