夏天喝含糖饮品，爽！但这种脂肪肝要小心变肝癌！

夏天正在不急不缓的走来，南方的天早早的热了起来，在广东，大街小巷的糖水店生意明显越来越好，小超市里的含糖冷饮也是爆款之一。喝着冷饮，凉爽爽，甜滋滋，对付炎热的夏季的确是利器，它很让人放松、舒爽。

但是含糖饮料真的健康吗？糖，的确可以让人快乐，但是它也有不好的地方，除了高血糖的人不能随意喝，这种脂肪肝的人也要少喝！研究发现，由果糖饮料引发的非酒精性脂肪肝比酒精性脂肪肝更容易出现肝纤维化，更容易出现癌变。

何为非酒精性脂肪肝？

中国医学科学院肿瘤医院副院长蔡建强介绍，脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝病的定义是指，在您并没有饮酒的情况下，肝脏内脂肪过度累积并伴有酶水平升高的症状。

为什么非酒精性脂肪肝不能喝含糖饮料？

含糖饮料、果汁等含有大量果糖，果糖首先是合成脂肪的原料。由于其他器官不能直接代谢果糖，果糖只能在肝脏中代谢，大量的果糖摄入增加肝脏代谢负担。其次，果糖能降低人体内胰岛素的敏感度以及处理脂肪的能力，同时使肝脏的脂肪产生过氧化反应，更容易引发细胞衰亡、肝纤维化。

肝癌的发展三步曲

很多人都知道肝癌形成有三步，即从肝炎到肝硬化最后发展成肝癌。单纯脂肪肝不会直接转变为肝癌。如果不注意生活方式的调整，形成肝硬化时，肝癌发生的几率会明显增高。因而，建议健康人群，尤其是非酒精性脂肪肝人群，尽量少喝、不喝含糖饮品！

除非注明，否则均为瑞得生健康网原创文章，转载必须以链接形式标明本文链接

本文链接：https://redsenol.com/27674.html