怎么降低乳腺癌的复发和死亡风险？科学家发现，这种简单的方法很有效果

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，由于女歌手姚贝娜因乳腺癌去世，著名影星安吉丽娜·朱莉为预防乳腺癌提前手术切除双侧乳腺等新闻事件，大众对乳腺癌的恐惧一直居高不下。

然而真实情况是：随着乳腺癌筛查工作和乳腺癌综合治疗的开展，乳腺癌的治疗效果得到很大提升，乳腺癌已成为疗效最佳的实体肿瘤之一。

近期，美国科学家完成一项关于乳腺癌存活率与社交关系的大型研究，其研究结果对乳腺癌患者具有很大的指导意义。

这项研究是在美国国家癌症研究所资助下进行的，被认为是迄今为止关于乳腺癌存活率与患者个人社交活动最大的一项研究。

科学家以9267名被诊断为1-4期浸润性乳腺癌的女性患者为研究目标，这些患者主要来自加利福尼亚州，犹他州，俄勒冈州，亚利桑那州，德克萨斯州和中国上海。研究团队分析这些乳腺癌患者的社交关系，包括包括配偶或伴侣、宗教、社区和朋友关系、以及直系亲属关系，并根据社交关系的程度将他们分为三组：

社会隔绝（几乎没有社交关系）、

适度整合（有一定的社交关系）、

融入社会（有许多社交关系）。

科学家对患者进行了长达20年的随访。

最终的研究结果是，相对于融入社会的女性患者，社会隔离的女性患者：

乳腺癌复发的可能性要高43％；

死于乳腺癌的可能性要高64%；

死于任何原因的可能性要高69%。

这个研究结果表明，社交活动对女性乳腺癌患者具有特异性有益效果。与社会隔绝的女性相比，融入社会的女性，即具有良好社会关系如配偶、社区联系、朋友和家庭成员等，乳腺癌的死亡率和复发率显著降低。

对于乳腺癌患者来说，最好的保护不是远离人群，在家养病，而是在积极治疗的同时，保持正常的社交关系，正常地与家人、亲戚、朋友交往，像正常人一样的生活。

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