这次乳腺癌又带走了“唐家三少”的“木子”，防它要学会对镜“自摸”
9月12日，知名网络作家“唐家三少”凌晨发出微博“我的木子走了。”悼念刚刚因病过世的妻子。据悉，带走唐家三少娇妻的病魔竟然又双叒叕是乳腺癌。就在二十几天前，它刚刚带樱桃小丸子的“妈妈”樱桃子。
不禁令人感叹：作恶多端的乳腺癌，真是可怕！
无论是作为喜爱他们的粉丝，还是作为同情他们的路人，在悲叹惋惜的同时，女性朋友一定要注意防范乳腺癌。
学会对镜“自摸”
早期发现乳腺癌，及早治疗，它便没有那么可怕。如何及早发现确实是一门学问。女性朋友们家里的穿衣镜可以帮助你自查“咪咪”，不妨充分利用起来。
乳房自检的方法很简单，可以简单得归纳为“一观、二摸”。
如何看，看哪些细节？
女性在洗完澡，或是晨起脱下睡衣时，对着一面大镜子，双手叉腰，来观察自己的乳房。
首先，观察乳房是否对称、大小是否一致，皮肤是否有红肿、凹陷、皮疹、血管静脉怒张等；
其次，将双手举高过头顶，观察乳房的外形有无明显改变，双侧乳头是否在同一水平线上，是否两侧不对等、有凹陷等。
再看乳头是否存在明显颜色改变，或出现溢液，乳头是否有破损、炎症、回缩等，乳晕是否两侧一般大小等。
用什么手法、顺序自摸？
首先，可以取坐、站立、平卧等姿势；自查左侧时，将左手抬高，用右手除拇指外的四指指腹触摸，自查右侧时则相反。
触摸左侧时，首先以乳头为中心自上而下、自左而右地将一侧乳房划分为四个区域，从靠近手臂的外上区域开始，顺时针触摸，用指腹来感受乳房有无硬结、肿块等。最后触摸乳头部位，并用手指轻捏乳头，查看有无分泌物。
触摸右侧与左侧手法一样，只需将顺序改为逆时针方向即可。如发现有硬结、肿块或是分泌物，请立即上医院进行检查。
自查乳房多久一次？
乳房需要细心呵护，乳房自查需经常进行。
建议女性朋友，至少每月自查一次，宜选择月经干净后的7天左右进行。因为这时候的乳房受体内雌激素影响小，是它最放松的时候。
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