胃癌预防

为什么日本明星22岁就得胃癌去世?哪些人容易得胃癌,怎么预防?

近日,日本年仅22岁的歌星中尾翔太因胃癌去世。消息传出,很多人都非常震惊:为什么22岁就得胃癌?

在很多人的印象中,得胃癌的都是中老年人,至少40岁以上。很少有人会把胃癌和年轻人联系在一起。然而一个残酷的事实就是,胃癌不仅发病率在升高,得胃癌的年轻人也越来越多。

虽然癌症和年龄有一定的关系,但是癌症的危险因素更多的是年龄以外的事。那么,胃癌和哪些因素有关系,哪些人容易得胃癌呢?

1、做过胃切除手术的人。

做过胃切除手术的人得胃癌的风险比正常人高。

2、患有胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎等胃病的人。

研究发现,这些胃病都是胃癌发生的癌前状态,如胃息肉,其演变为胃癌者为3%~10%;

慢性萎缩性胃炎,其癌变率为2%~8%。

为什么日本明星22岁就得胃癌去世?哪些人容易得胃癌,怎么预防?

3、有胃癌家族史的人。

胃癌具有遗传倾向,有研究发现,亲属中有胃癌患者的人,得胃癌的概率比正常人群高2~3倍。

4、工作环境有害健康的人群。

长期暴露在硫酸尘雾、铅、石棉、除草剂中的人群,以及金属行业的工人,得胃癌风险明显升高。

5、感染幽门螺旋杆菌的人。

有研究称,约半数胃癌与幽门螺旋杆菌感染有关。中国人幽门螺旋杆菌得感染率较高,约60%的人感染了该细菌。

6、有不健康饮食习惯的人。

如饮食不规律、暴饮暴食、经常吃烟熏食物和高盐食物、长期抽烟酗酒等,都是易诱发胃癌的重要因素。

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7、生活在有害地质、水质地区的人。

在火山岩、高泥炭或有深大断层的地区,含有较多易损伤胃黏膜的亚硝胺前体、硒和钴。生活在水质污染地区的人,胃癌的发病率也高。

8、长期处于不良情绪中的人。

如压抑、忧愁、抑郁、憎恨、厌恶、自卑、人际关系紧张、精神崩溃、生闷气等,都会导致提高胃癌的发生几率。

胃癌该怎么预防?

1、尽量少吃腌制食品,以减少亚硝酸盐的摄入。食品保藏以冰箱冷藏为好。

2、多食蔬菜水果。适当增加豆类食物和牛奶,以及鲜鱼肉蛋,提倡食用大蒜、绿茶。

3、少食烟熏、油炸、油煎的鱼、肉,以红烧或清蒸为好。

4、低盐饮食,减少食盐摄入量。

5、改变不良饮食习惯,按时进食,避免暴饮暴食,避免进食过硬的食物,进食不宜过快、过烫。

6、少喝酒,尤其是烈性酒,不吸烟。

7、有慢性胃病的患者要及时治疗,定期进行胃镜或X线胃肠摄片检查。胃癌高发区以及胃癌高危人群要进行胃癌及癌前病变的普查普治。

8、积极筛查和治疗幽门螺杆菌感染。

9、积极调节情志,保持精神和情绪愉悦,避免不良情绪。

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