胰腺癌

胰腺癌预防丨想要远离胰腺癌,做到这几点!

癌症入侵胰腺的时候,总是闷声不响干大事,待到发现的时候往往已是中晚期,且病程进展很快。

于是有人会问:怎样预防胰腺癌呢?

其实答案很简单,我们首先了解哪些人容易高发胰腺癌,为什么?然后根据这个原因在生活中注意规避,就能有效远离胰腺癌。

胰腺癌高发人群

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为了查出导致胰腺癌的原因,科学家们做了很多实验,发现胰腺癌的高发人群主要是这几类人群:嗜好烟酒的40岁以上人群、有家族遗传史、具有糖尿病史、患有慢性胰腺炎的人群、具有胆管结石的患者、严重肥胖者。

如何预防胰腺癌?

戒烟酒

有数据显示,重度饮酒者(每天至少6杯)患胰腺癌的比率是不饮酒者的1.46倍;吸烟者发生胰腺癌的风险是不吸烟者的3~6倍。

酗酒伤害胰腺,饮酒后会刺激胰腺分泌胰液,增加胰腺负担,引发急慢性胰腺炎;长期饮酒,还会导致胰液中蛋白含量增加,形成蛋白“栓子”梗阻胰管。而烟雾中的致癌物,可通过口腔,进入到胃和十二指肠,然后到胰腺中,损害胰腺导致胰腺癌。

积极治疗慢性胰腺炎、胆结石

对于发现有慢性胰腺炎、胆结石的患者,一定要积极进行治疗。

为什么?如果一个人患有胆总管结石,会导致胆管和胰腺的共同开口堵塞,进而诱发胆源性胰腺炎。长期的慢性胰腺炎刺激,会导致癌症的发生。有数据统计,慢性胰腺炎发病10~20年后,易变成胰腺癌。因此患有结石、慢性胰腺炎者要积极去除病因。

控制血糖

患有糖尿病的人群也是胰腺癌的高危人群,因为糖尿病患者会出现胰岛素抵抗、糖代谢异常以及高胰岛素血症,这些都会造成胰腺损伤,增加胰腺癌的发病率。

因此,严格有效控制血糖,有利于糖尿病患者预防胰腺癌发生。

控制体重,减肥降脂

有研究表明,肥胖的人群患癌的风险更高,胰腺癌就是其中之一。

血脂超重、肥胖、高脂血症的患者大多喜欢进食油腻性食物,这也就能解释为什么这类人群容易患胰腺癌了。

严格控制体重体脂,有效减肥,调整饮食,可以有效预防胰腺癌。

有家族遗传史者定期体检筛查

家族中,有患有胰腺癌的,家族中其他的人要注意定期筛查癌症,尤其是40岁以上人群。筛查胰腺癌,可选择彩超、腹部CT、超声内镜、MRI检查等。

 


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