能吃能睡生病少，咋就得癌症了？

很多突然被查出癌症的人觉得不可思议，自己平时能吃能睡，无家族病史，也不怎么生病，身体看上去挺不错的，怎么就会患癌症？肯定是检查错误或者医生判断错误。可再三更换医院检查，都是同一结果。这是为什么？

其实，癌症并非只出现在体弱多病、有家族病史者身上，平时身体不错的人也会患癌症。因为癌症还与生活习惯密切相关。

赶紧来看看你是否也有这些不良生活习惯。

喜欢久坐不动，不爱运动者

很多人因为工作的原因，在办公室一坐就是一整天，下班了也不想外出运动，最喜欢的是在家“葛优躺”和“北京瘫”。

这是一种十分不健康的生活习惯，长年累月不运动，身体的免疫能力低下，很容易被各种细菌、病毒击中，患胃癌、肠癌、男性患前列腺癌等几率也更高。

常进食霉变食物、不新鲜食物

霉变的食物中存在致癌物质黄曲霉素。黄曲霉毒素属肝脏毒，主要引起肝癌，还可以诱发骨癌、肾癌、直肠癌、乳腺癌、卵巢癌等。

黄曲霉素主要存在于被黄曲霉素污染过的粮食、油及其制品中。例如黄曲霉污染的花生、花生油、玉米、大米、棉籽中最为常见，在干果类食品如胡桃、杏仁、榛子、干辣椒中，在动物性食品如肝、咸鱼中以及在奶和奶制品中也曾发现过黄曲霉素。

此外，经常吃隔夜的剩菜剩饭也是不良生活习惯，食材的不新鲜也会增加致癌风险。

情绪低沉、时常负能量爆棚的人

生活中，一些对生活不满总是喜欢自怨自艾、唉声叹气，每天都是情绪低落、负能量满满，不懂如何排解和放下，这种人也是癌症好发对象之一。

因为长期抑郁的人其免疫系统、神经系统、内分泌系统很容易处于紊乱状态，比常人更易患癌。

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