乳腺癌

母乳喂养有助于妈妈预防乳腺癌,并减少宝宝肥胖

母乳喂养有利于宝宝身体健康,这一点很多人都知道。母乳营养丰富全面,而且含有多种抗体,可以增强宝宝的免疫力,让宝宝少生病。最新的研究发现,母乳喂养还有一大好处,那就是能预防癌症,而且对于妈妈和宝宝都能预防。

母乳喂养,妈妈患乳腺癌风险降低

世界癌症研究基金会网络(World Cancer Research Fund ,WCRF)于2017年5月发表了以“饮食、营养、体育活动与乳腺癌关系”为题的报告,其数据来源于全球119项乳腺癌相关研究,涉及1200万女性、260,000例乳腺癌患者,最终提出强有力证据证明母乳喂养有助于妈妈预防乳腺癌。

研究发现,母乳喂养的妈妈,患乳腺癌的风险率比没有母乳喂养的妈妈低28%,且每延长5个月哺乳期,能够降低2%的患癌风险。

母乳喂养怎么帮助妈妈防癌

乳腺癌的发生与体内激素,尤其是雌激素的水平密切相关。

泌乳可以诱发独特的激素分泌模式,调节内分泌系统,使得体内激素水平达到一个平衡的状态。一方面使哺乳期受到雌激素水平刺激的时间变少,另一方面还可以降低与乳腺癌相关的荷尔蒙水平,双向作用下有利于预防及抵抗乳腺癌的发生。

泌乳还可以促进遗传基因可能受到破坏的细胞顺利排出体外,避免积聚在体内引发恶性基因突变,进一步降低患癌风险。

母乳喂养提前为宝宝防癌

母乳喂养除了能帮助妈妈预防乳腺癌,还能够提前为宝宝预防癌症。

研究发现,吃母乳长大的孩子成年后肥胖的概率降低,而肥胖是很多疾病的风险因素,包括癌症。维持健康体重,能够降低乳腺癌、食管癌、胃贲门癌、肾癌、肝癌、前列腺癌等11种癌症的发生风险。母乳喂养,相当于是提前给宝宝打了一剂癌症预防针。

母乳喂养还有这么多好处

除了预防癌症,母乳喂养还有很多的好处。

1、帮助妈妈加快产后恢复。

母乳喂养使妈妈体内缩宫素的分泌增加,促进子宫收缩。从而降低产后出血风险,加快子宫恢复。

2、推迟产后月经来临,降低缺铁性贫血风险。

纯母乳喂养的妈妈,产后月经来临的时间大大推迟。而且母乳喂养时间越长,闭经的时间越长。月经失血会导致铁大量流失,所以母乳喂养的妈妈患缺铁性贫血的风险,低于非母乳喂养喂养的妈妈。

3、消耗脂肪,促进产后瘦身。

喂一天母乳,可消耗200-500大卡的热量!相当于游泳1小时,骑自行车爬坡1小时研究发现,母乳喂养的妈妈在消耗孕期存储的脂肪上,更有优势。所以母乳喂养的妈妈,产后减重更容易。

4、预防糖尿病和心脏病

母乳喂养可降低患糖尿病和心脏病的风险。

如何母乳喂养?

科学家通过分析研究数据后建议,产妇纯母乳喂养至少6个月,随后可与辅食混合喂养

但是妈妈们在母乳喂养时也面临着一系列困难,例如乳头疼痛、奶量不足和乳管堵塞,这些都可能导致妈妈放弃母乳喂养。所以在哺乳期,丈夫和家人要给予妈妈更多的支持和关爱,包括良好的营养支持、护理、情绪呵护等。

 

 


除非注明,否则均为瑞得生健康网原创文章,转载必须以链接形式标明本文链接

本文链接:https://redsenol.com/6325.html

  订阅回复提醒  
提醒
Back to top button