人参皂苷

没胃口仅仅因为天热?怎么改善食欲?

南方的气温已经逐步上升,一些地方又开始出现高温潮湿闷热的天气。这个时候,很多人会出现胃口不好的情况,尤其是生病的人或者康复期的患者。

那么没胃口怎么办?真的是天气导致的吗?

癌症食欲差

事实上,食欲下降的部分原因是人体想试图保持低温,而所有的体内活动,包括消化食物,都会产生热量。人体既能调节体温又能控制食欲的器官就是下丘脑,通过下丘脑本能的调控体内活动,抑制食欲,以减轻身体的工作量。

不过,影响胃口的原因是什么,怎么办?还需要要摸清楚食欲减退是否有规律?一些人会觉得他们在早上胃口最好,相对其他时候能多吃一点。如果是这样,要好好利用这一点,将主餐安排在一天中比较早的时候,其他时候尽量进食流食或少量进食。

还有一些人仅仅一两天内会出现食欲大减,这并无大碍,保证水分和必需营养供给,待食欲好转,可调整饮食结构。对大多数长期因治疗而没有食欲的患者,要从应对治疗的副作用来增进食欲。可以向医生了解哪些药品有助缓解便秘、恶心、疼痛或其他影响食欲的副作用;选择食用冷餐或室温温度的食物以削弱其气味和口味;调整饮食习惯。

此外,也可以利用稀有人参皂苷帮助改善食欲。事实证明,很多人在服用稀有人参皂苷之后,出现食欲改善、提高生活质量。

 


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