放疗后口干舌燥，这几个方法有用！

一些肿瘤患者的治疗少不了放疗，比如鼻咽癌患者，治疗的主要方式就是放疗。但是放疗会导致一些副作用，尤其是不同程度的放射性口干。

放射性口干的症状？

放射性口干常表现为以下症状：口腔粘膜干燥，常伴有烧灼感、口角干裂；吞咽和咀嚼困难；时常感到口渴，尤其在说话、进食、睡眠时，需要喝水或饮料来缓解；龋齿；假牙固位不良或难以固定，在佩戴假牙的区域可能有粘膜疼痛和溃疡；口腔念珠菌病；味觉的异常或减弱。

如何解决放射性口干？

口腔的自我检查、清洁卫生、营养支持是自我护理的关键措施。

建议每日用小头软毛牙刷及含氟牙膏进食后及睡前刷牙，刷牙的方式采用贝氏刷牙法。每月更换一把牙刷。

每次餐后漱口，每次漱口持续 3～5分钟。将漱口水含在口内，闭口，鼓动两颊部及唇部，使漱口水在口腔内上下左右不停的翻动冲洗口腔内各部位，及时清除藏在牙齿之间、牙齿与口腔黏膜之间的食物残渣和牙垢。

保证充足的水份摄入，保证每日8-12杯水，外出时随身携带水壶，可泡煮一些润肺、生津、止渴的凉茶饮用。如：金银花、菊花、西洋参、麦冬等尽量避免饮用太甜或含咖啡因的饮料(如可乐)，以免加重口渴。

减少假牙的佩戴时间，并注意对假牙进行清洁；口唇可涂水溶性护唇膏。

饮食上，建议烹饪方式尽量以炖、焖、煮、蒸的方式，使食物柔软、含水量充足。进食面包、馒头、饼干等较干食物时，可用牛奶、汤汁先浸泡待食物软化后再食用，在进餐时不间断饮用少许汤、水帮助吞咽。

平时可以通过咀嚼无糖的口香糖刺激唾液分泌，或可自制甘草乌梅冰块在三餐前后、睡前使用凉开水漱口后，口含甘草乌梅冰块，至少含漱 5-10分钟缓解口干症状。

另外，吸烟、喝酒也会加重口干的症状，因此应戒烟、戒酒。

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