人参皂苷Rg3的副作用是什么？人参皂苷Rg3上火怎么办？

人参皂苷已经已经广泛用于抗癌领域，常用的人参皂苷有Rh2、Rg3、Rk2、Rh3、Rg5、Rk1、aPPD等近20种。人身皂苷Rg3是目前最常用的人参皂苷之一，具有丰富的抗癌作用，包括抑制肿瘤细胞生长增殖、诱导肿瘤细胞凋亡、抗肿瘤新生血管、逆转肿瘤对放化疗和靶向药耐药等等。

对于人参皂苷Rg3，很多人除了想了解Rg3的抗癌功效和作用，还想知道人参皂苷Rg3的副作用。那么人参皂苷Rg3有什么副作用呢？

人参皂苷Rg3的副作用

和化疗药不同，人参皂苷Rg3可以选择性地杀伤肿瘤细胞，对正常细胞没有损害，而且人参皂苷Rg3能明显减轻化疗药、靶向药的副作用，保护肝功能和肾功能，所以说人参皂苷基本没有副作用。

在实际的使用中，大部分人服用人参皂苷Rg3都不会出现副作用，但是有极少数人吃人参皂苷Rg3以后会出现上火的症状，比如口干鼻燥、口鼻发热，严重者出现口腔溃疡。

为什么吃人参皂苷Rg3会上火？

有人认为人参皂苷Rg3是从人参里面提取出来的，人参吃多了会上火，所以人参皂苷Rg3吃了也容易上火。事实并非如此。

人参皂苷只是人参几十种成分里面的一种，而且含量并不高，可以说人参皂苷和人参已经完事是两码事了。人参皂苷有抗癌作用，但是人参并没有。

吃人参皂苷Rg3上火，是因为在将人参皂苷Rg3制作成人参皂苷产品的过程中，添加了辅料。人参皂苷Rg3不溶于水，难溶于油，因此在人体内的吸收效率很低。添加辅料的作用，是促进人参皂苷Rg3的分散和溶解，从而提高吸收效果。

真正导致上火的不是人参皂苷Rg3，而是添加的辅料。

吃人参皂苷Rg3上火怎么办？

那么吃人参皂苷Rg3怎么预防和减轻上火呢？下面三个方法有明显的效果。

1、多喝水

吃人参皂苷Rg3后，要适当多喝水，既能预防和减轻上火，而且有助于人参皂苷Rg3胶囊的崩解吸收。

2、多吃水果蔬菜

多吃水果蔬菜，既能补充水分，预防和减轻上火，而且蔬菜水果中的膳食纤维，有助于促进大肠蠕动，从而预防便秘。

3、选择制剂技术好的产品

前面说了，是人参皂苷Rg3产品中添加的辅料导致上火，制剂技术的提高，有助于解决这个问题。通过先进的制剂技术，可以提高人参皂苷Rg3的吸收效率，从而更换和减少辅料，这样就能预防上火。

比如加拿大某品牌的人参皂苷产品，已经运用了纳米晶体技术、固体分散体技术等先进的制剂技术，不但提高了人参皂苷的吸收率，而且减少了产品的辅料，大大降低了上火的发生率。这种加拿大人参皂苷产品已经进口国内，获得了良好的口碑。

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