肿瘤病人疲劳乏力怎么办？这3个方法可以明显改善

在肿瘤病人群体中，最常见的症状莫过于疲劳乏力。病人总是感觉很累，身体疲劳，严重者身体虚弱无力。而且病人的这种疲劳，通过睡觉、休息是无法缓解的。医学上将癌症病人的这种疲劳，称为癌性疲劳。

由于癌性疲劳只是病人自己的内在感觉，医生和患者家属看不见摸不着，往往容易忽视，或者低估癌性疲劳对病人的危害。如果肿瘤病人感觉疲劳乏力，一定要高度重视，并且想办法缓解，否则癌性疲劳很可能会影响病人的情绪和意志，导致病人丧失抗癌信心。

怎么帮助肿瘤病人预防和缓解疲劳呢？下面3个方法很用帮助，最好是一起使用。

一、配合吃人参皂苷

对于肿瘤病人来说，人参皂苷可以称得上全身都是宝。人参皂苷不仅具有丰富的抗癌作用，可以帮助病人抑制肿瘤细胞，提高抗癌疗效，而且人参皂苷还具有广泛的抗疲劳作用。研究发现，人参皂苷对于癌性疲劳、手术后疲劳综合征、慢性疲劳、运动性疲劳等，都具有显著的调理作用。

对于肿瘤病人常见的癌性疲劳，人参皂苷可以通过多种途径起到缓解作用。抑制肿瘤细胞生长增殖、减轻抗癌治疗副作用、提高免疫力、增强食欲、促进睡眠，人参皂苷的这些功效，对于缓解癌性疲劳，都具良好的效果。而人参皂苷正是通过这些功效的综合作用，帮助病人明显缓解癌性疲劳，改善身体虚弱乏力。

所以肿瘤病人不管有没有出现癌性疲劳，应该尽早配合吃人参皂苷，可以预防癌性疲劳的出现，对于已经出现疲劳乏力的患者，也可以起到明显减轻和缓解作用。

二、睡眠、运动和饮食

肿瘤病人保持良好的生活方式，对缓解疲劳乏力也能起到很好的帮助。病人应该尽量保证充足和高质量的睡眠，进行适当的运动，保持健康、营养的饮食，这些有助于缓解癌性疲劳。肿瘤病人要保证每晚至少8小时的睡眠，每天循序渐进参与体育运动锻炼，要提高食欲，优化饮食，加强营养，补充蛋白质和维生素，改善贫血和营养不良的状况。

三、保持乐观的情绪

有研究表明，许多癌症患者死亡的原因并非癌症本身，而是面对癌症的心理压力过大而导致机体免疫力下降，从而出现一系列并发症及不良反应。因此，应正确面对疾病和自身，保持稳定积极的心理状态来面对疾病，可以缓解乏力，减轻痛苦。

多组分人参皂苷效果最好

以上三个方法，对于帮助肿瘤病人缓解癌性疲劳都有帮助，其中以吃人参皂苷的效果最好。癌症病人尽早开始吃人参皂苷，不但能明显减轻疲劳乏力，而且还能提前预防，让病人不出现疲劳乏力、身体虚弱的症状。

目前用于抗癌的人参皂苷种类很多，包括人参皂苷Rh2、Rg3、Rk2、Rh3、Rg5、aPPD等。癌症病人吃哪种人参皂苷效果最好呢？研究发现，多种人参皂苷组合在一起，互相协同作用，产生的功效最强，包括抗癌功效，也包括缓解疲劳的功效。因此，肿瘤病人一定要选择含有多种人参皂苷成分的产品，也就是多组分人参皂苷，对治疗和康复的帮助更大。

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