癌症治疗离不开运动 运动抗癌疗法三原则

相信很多肿瘤患者都知道选择一种正确的治疗方法是极为重要的，而且康复期内的康复也不容忽视，掌握好有关这些方面的知识，可以帮助大家有效的缓解和治愈病情的发展。你是否清楚体能锻炼是很重要的呢？

体能活动康复应遵循循序渐进多种形式的原则，通过康复锻炼和必要的治疗，身体恢复良好后应继续坚持，巩固锻炼成果，切不可感到身体良好放序锻炼，应根据身体和体力状况逐步加大运动量，同时增加锻炼内容，从开始的单纯散步和甩手，增加一些气功、太极拳、广播操以及个人喜爱、并适合自己身体状况的运动，如门球等。

以上适合自身的、循序渐进的多种形式的活动，不仅可以增强体力、改善呼吸和循环系统的功能，而且还可提高人体的免疫功能，减少或防止癌症的复发。

一般运动疗法原则上可分三个阶段进行：第一阶段是简单活动，不需花多大力气，卧床时即可进行。这些活动可以以卧床时作适度的上肢下肢活动为主，意在帮助帮助病人略微恢复一些体力。此后，当病人可以起床活动时，则开始第二阶段的锻炼。这时，可根据病人体力改善情况，适当增加活动强度，活动量可比第一阶段稍大，可以量力而行地在病房内溜达溜达，甚至走出病房，在医院的绿化丛中走走，目的在于增加体力储备，补偿肿瘤或治疗肿瘤造成的消耗，为恢复正常活动准备条件。在病人已能整日离床，或已出院时，可进行第三阶段的锻炼。此时的活动量可以更大些，可以以小区内慢走为主，以不疲劳为度，如体力允许，还可适当作些强度不大的体操活动，以便加强体力，恢复健康。

此外，对于体力很弱，或肢体活动受限的患者，可以以小幅度的被动活动（即在亲友帮助下运动）肢体，甚或轻柔地按摩抚弄肌肤肢体为宜，以促进局部受到良性刺激而使血行和神经功能改善，利于心身松弛和一定程度的机体锻炼。总之，在拟定运动疗法的计划时，对于患有不同肿瘤的病人应区别对待，充分考虑到疾病或治疗所造成的后果。

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