癌症并发症

为什么癌症病人总是感觉累?原来真的有癌性疲劳

癌症病人经常会感觉身体很累,有些人误以为是心理作用:心累导致身体累。这是一种错误的认识,因为在癌症病人身上,的确存在着癌性疲劳。

什么是癌性疲劳?癌性疲劳和普通的疲劳有什么区别?如何应对癌性疲劳?

癌性疲劳是一种什么感觉?

在一项研究中,癌症患者曾指出:疲劳对他们的生活质量的干扰超过恶心、抑郁和疼痛的总和。可见癌性疲劳对病人的影响之大。癌性疲劳主要表现为:

  1. 疲倦的感觉铺天盖地,经常被描述为“全身”疲劳
  2. 尽管休息过了,疲劳仍然存在,
  3. 简单的活动,如散步100-200米就感到疲劳
  4. 难以集中注意力
  5. 感觉比往常更容易情绪激动
  6. 疲劳很快就来了
  7. 过去喜欢的活动也不太愿意参加了

为什么癌症病人总是感觉累?原来真的有癌性疲劳

为什么会出现癌性疲劳?

引起疲劳的原因有很多,除了癌症本身外,也来自抗肿瘤治疗以及患癌后长期的精神压力。

1、癌症本身。癌症本身所引起的机体代谢的变化在消耗着你的能量。

2、化疗、放疗和手术等治疗的副作用,都可能导致疲倦。

3、胸闷气短时就会呼吸急促,从而加重了能量消耗。

4、抑郁症——抑郁症和疲劳经常伴随存在,常难以确定谁因谁果。

5、贫血——乏力的常见原因,手术中出血、化疗或疾病本身都会引起。

6、低氧血症——血液中氧气减少会让人更觉疲乏。

7、药物——癌症治疗期间使用的几种药物,包括止痛药,可以促进疲劳。

8、未控制的疼痛——疼痛一定会增加疲劳,所以一定要告诉医生并与他/她讨论还有哪些疼痛未得以很好地控制。

9、缺乏休息,或休息过多 — 缺乏或过量都会增加疲劳。

10、不活动或缺乏运动。在医院治疗或回家恢复过程中活动少就会造成“废用性萎缩”,降低你的能量水平。

11、精神压力 — 压力可以让你感觉更累,由于疲劳而不能释放,只能加重。

12、进食困难(因食欲不振、口腔溃疡或味觉改变),营养不足会降低你的能量储备,并添加你的疲倦感。

面对癌性疲劳该怎么办?

对患者来说,最重要的是承认癌性疲劳的真实存在,并认识到它的独特表现。每当见到你的肿瘤医生时要把疲劳的感觉告诉他/她,医生会把可以解决的问题,如贫血、药物的副作用等做相应处理。

当患者有任何症状,包括疲劳感,就要在下次见到肿瘤医生时告诉他/她,医生可能提出应对的建议,或考虑改变你的治疗计划。

如果你感觉你的体力有任何突然变化,或者疲乏影响了你的日常生活(如已无力进食),或者当你认为自己当前的疲劳必须接受治疗时,都可及时与你的医疗小组取得联系。

 

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