原发性肝癌的预防措施

   原发性肝癌是临床上最常见的恶性肿瘤之一，其发病率近年来有逐渐上升的趋势。预防肝癌要从以下几点着手：

   预防肝炎：已经有研究证实，肝炎与肝癌有极密切的关系，80％的肝癌患者有肝炎病史，因此预防肝炎很重要。预防肝炎的发生是肝癌最重要的预防措施，我国已经把乙肝疫苗列为儿童计划免疫内容，预防乙肝。

   不要食用霉变以及腌制、煎炸的粮食：研究发现，黄曲霉菌是一种强致癌物质，很多肝癌是由它引起的。过去农村相对贫困，农民舍不得扔掉霉变的粮食，所以农村患肝癌的人比较多，因此要注意的是，不要食用霉变的粮食，更不要食用被黄曲霉菌污染的粮食。同样，腌制和煎炸的食物中也含有大量的致癌物质亚硝胺和苯并芘，日常生活中都应该尽量避免食用。

   尽量饮用洁净的自来水：很多农村，尤其是经济落后地区，人们长年饮用不清洁的池塘水。研究发现，池塘水中的藻类会产生藻类毒素，这种毒素是致癌的重要因素。这也是肝癌农村患者高达70％以上的又一原因。因此，尽量饮用洁净的自来水是当务之急。

   理智地、有节制地饮酒：北方尤其东北环境污染较少，气候干寒，粮食霉变的几率小，不少人是喝大酒得的肝癌。酒少喝有益健康，喝多了肯定损害健康，尤其是经常醉酒者，难免酒精中毒，造成酒精性肝硬化，有可能演变为肝癌。

   强身健体，增强免疫力：很多人营养缺乏、身体虚弱，或者经常处于疲惫不堪的状态下，免疫力下降，很容易患各种疾病，比如肝炎等等。如果还是持续免疫力低下，那么患肝癌的可能性就大了。这就需要平素注意调整身体状态，每日补足营养，不要过度疲劳，最好坚持一定的运动锻炼，强身健体，增强免疫力。

   避免医源性感染：临床发现，许多患者是输血时不慎被传染上乙肝或丙肝的，以后又转化为肝癌。不要随便输血，可减少医源性感染。

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