运动抗癌

癌症患者如何进行体能康复


多数癌症患者认为,在治疗癌症的期间,病人是不适宜运动的,这种观念是错的。适度运动可提高自然免疫力,可以有效推迟肿瘤的生长。那么癌症患者如何进行体能康复呢?

 

  运动的度要把握好,不能因为运动好就运动过量,超过自己的体力承受限度。一般来讲,运动的最佳状态为全身微微汗出,不感到疲惫为佳。癌症患者在进行体能康复要注意一下几点:

 

  1、要根据癌症患者的病情和体质,选择适宜的运动项目、运动强度和运动时间,尽量以缓和的运动为主。

 

   2、针对患有不同肿瘤的病人,应充分考虑到疾病与治疗所造成的后果,而区别对待。例如:肺癌患者肺叶切除术后要加强胸部的运动锻炼来改善呼吸功能,乳腺癌根治术后要加强上肢的活动等。

 

  3、循序渐进。在运动锻炼开始时,运动量要小,随着病人机体功能的改善,运动量可逐渐加大。达到应有的强度后,就可以维持在此水平上坚持锻炼。应防止突然加大和无限加大运动量,以免发生副作用。特别是肿瘤病人长期卧床者,要想恢复原来的体力活动,一般需要经过相当一段时间。

 

4、长期坚持运动。运动对肿瘤的康复具有一定效果,但亦并非一日之功,只有长期坚持才能收到预期的效果。骨转移患者运动要注意骨折风险,建议在医生指导下进行适当运动。


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