秋风起蟹脚痒 甲状腺结节能吃螃蟹吗？

秋风起蟹脚痒，眼下正是吃螃蟹好时机！但是有一部分人群，却担心自己到底能不能吃螃蟹，这类人里就有甲状腺有结节的朋友。

甲状腺结节

甲状腺结节的发生有很多诱因，包括饮食、生活习惯、环境、基因等。

一般来说，大多数的甲状腺结节都是良性，这类良性结节如果没有出现任何压迫症状（如呼吸困难、吞咽梗阻等），是不需要进行药物干预或手术治疗的。结节的良恶性可以借助于体检、超声等手段来鉴别。一旦诊断为甲状腺癌，需尽快治疗。

甲状腺结节能吃螃蟹吗？

事实上，由于部分海鲜含碘量较高，比如海带、紫菜、海参和一些贝壳类海产品，因此海鲜与甲状腺的关系，本质是碘摄入与甲状腺的关系。

甲状腺是人体最大的内分泌腺，其分泌的甲状腺激素是维持人体正常生命活动的重要物质，参与我们每个人的生长、发育和全身代谢的调节。而碘是合成甲状腺激素的原材料。因此，碘摄入的多少直接影响了甲状腺激素的分泌。

当碘摄入不足时可能会导致甲减、甲状腺代偿性增生肿大，就是出现了我们常说的地方性甲状腺肿，俗称‘大脖子病’；而当碘摄入过量时，则可能诱发甲亢。

但是甲状腺疾病的发生有众多诱因，包括饮食、生活习惯、环境、基因以及早期筛查手段的增加，目前并没有证据说明碘与甲状腺结节间存在必然关系。

世界卫生组织（WHO）建议，健康成人（非孕妇）每天需摄入碘150-200微克，妊娠期和哺乳期妇女每天至少保证250微克的碘摄入量。

也就是说，甲状腺结节是一种常见的疾病，无需过度紧张，但仍需要坚持健康的饮食习惯，保证正常的碘摄入，避免引起甲亢与甲减。适当的吃螃蟹是可以的，不过螃蟹性寒，要注意食用方法和量。

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