这款“续命神器”，乳腺癌病人能喝吗？对抗癌有没有帮助？

咖啡被认为是当代人的续命神器，每当睡意袭来或者倍感疲惫，泡上一杯咖啡，真的是提神醒脑，精神放松。有些人认为乳腺癌患者不能喝咖啡，咖啡中含有“丙烯酰胺”，被认为是致癌物，会增加乳腺癌的风险。真的是这样吗？

喝咖啡对乳腺癌有益

IARC（国际癌症研究机构）综合分析了目前已有的研究后认为：喝咖啡致癌这一说法并没有充足的证据。

相反，还有一些研究证明，喝咖啡能降低某些癌症的风险。新英格兰医学杂志（NEJM）发表了一个最新研究认为：每天3~5杯咖啡，可降低皮肤癌、乳腺癌等多种癌症的风险。

瑞典有一项队列研究，共纳入634名乳腺癌患者，研究发现：310名者接受他莫昔芬药物治疗患者，其中每天喝2～5杯咖啡比每天喝1杯咖啡的患者，乳腺癌复发率下降了50%左右！其余没有接受他莫昔芬药物治疗患者，复发几率与喝咖啡没有相关性。

因此，乳腺癌病人是可以喝咖啡的，不过，喝咖啡要注意以下几点。

乳腺癌喝咖啡注意3个要点

黑咖啡（不添加糖和奶）几乎不含热量，而且具有促进代谢作用，对减肥有一定帮助。而市面上那些速溶咖啡为了改善口感，会添加大量的奶和糖，导致热量很高，容易引起肥胖和升高心脑血管疾病风险。如果觉得太苦，加一些牛奶调和，可以让口感顺滑，也可以多补补蛋白质和钙。

睡前、空腹、肠胃不好的不要喝咖啡。充足的睡眠是提高抗癌免疫力的关键，而咖啡中的咖啡因会造成大脑兴奋，影响入睡。咖啡会刺激胃酸分泌，加快肠道蠕动，因此空腹也最好不喝咖啡，否则可能出现腹泻的情况。肠胃不好的患者，比如说在放化疗期间有消化道毒副反应的，也暂时不要喝了，不如可能加重肠胃不适。

不要长期、大量地摄入咖啡。一般建议，成年人每天摄入不超过210～400毫克的咖啡因 （约3～5杯咖啡），而过度地饮用咖啡，会影响神经系统，小剂量咖啡因便能兴奋大脑皮质，容易引起心率增快、血压升高，久了会增加心脏疾病和高血压的风险。大剂量会影响到正常的呼吸频率。

过度喝咖啡轻则容易失眠、心悸、不安、头痛，重则引起惊厥，而且咖啡因会上瘾，如果停止饮用可能会出现精神萎靡不振、全身乏力的症状。

如果患骨质疏松的乳腺癌患者，要控制咖啡以及含咖啡因饮品的摄入，研究风险，大量饮用茶、咖啡会影响人体对钙的吸收，使骨质疏松的风险增加。

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