肿瘤患者康复锻炼不容忽视

　　适当的进行体育锻炼可以帮助肿瘤患者增强免疫力，增强耐受力，改善血液系统，对肿瘤患者康复是非常有帮助的。而肿瘤患者康复锻炼这一个环节也是不容忽视的，在整个肿瘤治疗过程中也是非常重要的。

　　肿瘤患者在不同时期的康复锻炼也是不一样的：

　　1.术后早期离床可做轻微正常活动，如由家属搀扶在病房里走动，以促进身体各部功能的恢复，避免攀高、骑车等剧烈活动。

　　2.手术创伤较重者，术后体力较差，不能下床时，可在床上做肢体运动和翻身动作。

　　3.术后身体恢复良好后，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、太极拳到做体操，乃至慢跑。

　　4.放化疗期间可做轻微活动，治疗后可逐步增加运动强度。

　　此外，肿瘤患者在进行康复锻炼的同时，必须密切注意身体状况，防止不良情况出现：

　　1.患者在参加体育锻炼之前，应该请医生较全面地检查一次身体，做到充分了解自己，然后根据自己的情况，选择自己喜欢的、适合自己状况的运动项目。

　　2.患者在参加身体锻炼的过程中，要善于自我观察，防止出现不良反应，并定期复查身体，以便调整锻炼方法。

　　专家还表示，肿瘤病人要做到调配饮食，适当活动。因为肿瘤病人久病后导致体质衰弱，热量和蛋白质消耗较多，可通过补充饮食营养和水分来调理。肿瘤病人每餐应适当配备富有高热量、高蛋白、高维生素的食物，绝对戒烟和禁止酗酒，避免食用刺激之物。做到每天合理搭配、均衡饮食外，应保持良好的生活习惯，定时起床、进食，此外还可进行适量的活动，比如散步、气功、养花、钓鱼、打拳、体操等锻炼等。

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