睡前喝点葡萄酒美容！真养颜还是真加大癌症风险？

听说每晚睡前喝点葡萄酒（红酒）可以促进睡眠美容养颜，真的吗？

不是说喝酒会增加癌症发病风险吗？

那么睡前喝酒到底是美容养颜还是增加癌症发病风险？

有观点认为，适量饮酒有益身心健康。但事实上，即使是低水平的酒精摄入，也不能提供任何保护健康的益处。去年就有研究表明，饮酒对人体健康毫无益处。

尽管饮酒与口咽癌、喉癌、食道癌、结直肠癌、肝癌和乳腺癌直接相关，但一项对2100名成年人进行的调查显示，只有13％的人认为饮酒是癌症的风险因素。

有人探究了饮酒和吸烟的关系！

为了让人们正确认识到饮酒对于癌症的影响，发表在《BMC Public Health》上的一项最新研究，回答了这样一个问题：纯粹就癌症风险而言，一瓶葡萄酒等于多少支香烟？

为了得到每周10个单位酒精（相当于一瓶葡萄酒）或10支香烟而增加的绝对终生癌症风险，研究人员将饮酒和吸烟归因分数从一般人群发生相关癌症的终生风险中减去，以推算既不饮酒也不吸烟人群的终生癌症风险，然后乘以每周摄入10个单位酒精或10支香烟的相对风险。

结果显示每周饮酒一瓶患癌风险上升1.0％！

研究结果显示，在非吸烟男性中，每周饮用一瓶葡萄酒导致癌症的绝对终生风险增加1.0％，主要是胃肠道相关癌症，包括口咽癌、食道癌、结直肠癌、肝癌；在非吸烟女性中，这一比例高出约50％，癌症绝对终生风险增加1.4％，主要是乳腺癌（55％）。

也就是说，如果有1000名男性和1000名女性每人每周饮用一瓶葡萄酒，那么将会有10名男性和14名女性因此罹患癌症。

随着酒精摄入量的增加，男性和女性相关癌症的绝对终生风险也会增加。每周饮用三瓶葡萄酒（大约每天半瓶），男性的绝对终生癌症风险增加1.9％，而女性增加3.6%。

就癌症风险而言，一瓶葡萄酒等于多少支香烟？

答案是：每周饮用一瓶葡萄酒增加的绝对癌症风险，大致相当于男性每周吸五支香烟和女性每周吸十支香烟。每周饮用三瓶葡萄酒，大致相当于男性每周吸大约8支香烟和女性每周吸大约23支香烟。

香烟、酒精都不是好东西！想要美容养颜，还是拒绝睡前喝酒为妙，以免增加癌症患病风险，得不偿失。

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