哪些人更容易患胆结石？快看看有你么？

体检查出胆囊有结石，或者查出有息肉，总被医生叮嘱要好好吃饭，不要三餐不正常不定时，不要暴饮暴食等。是这样的原因才导致胆结石的发生吗？

哪些人更容易患胆结石呢？以下这几类人群要注意！

饮食不规律

医生的叮嘱就说明的确是这些原因导致的胆结石的发生。也就说饮食不规律是主要原因之一。饮食不规律，包括不吃早餐，夜晚吃很多，或者饿一餐饱一餐的。

为什么饮食不规律会导致胆结石？因为这种状态最容易导致消化液分泌紊乱，同时也会让胆汁的制造和分泌节律失调，从而增加胆结石风险。

另外值得一提的是，空腹时间过长，两餐之间经常相隔时间大于12小时以上的人，胆结石的发病率也会高；是因为不吃东西导致胆汁会长时间储存在胆囊内形成淤积，过度浓缩后就会生成胆结石。

饮食太精细！

油脂和精白米面摄入过多等不良的饮食习惯是导致胆结石的一个重要因素，特别是日常爱吃高脂肪、高胆固醇、高蛋白、爱吃甜食、爱吃精白米面、盐还摄入过多者都很容易患上胆结石。因为这样的饮食习惯很大程度会刺激身体胆固醇合成过多。而胆结石本就是胆固醇类物质形成的结石。

另外，有些人可能自我感觉饮食还算清淡，但是主食吃的多，爱吃甜食，这样的饮食习惯其实不仅容易让人发胖，而且在一定程度上也会增加罹患胆结石的风险。因为体脂率高的人同样也是胆结石的高发人群。

你是这2大类人群之一么？如果是，请及时改正这些不良习惯！

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