吃洋葱可防癌 但搭配不当也可致病！

洋葱是一道健康美味的食物，又叫球葱、葱头、圆葱等。据了解，五千多年前，洋葱就已经出现了，进入人类菜谱也已经超过3500年的历史，不过洋葱传入中国是在20世纪初。

洋葱防癌抗菌，健康吃法多

洋葱是一种低调、普通却十分健康的食物。多项研究发现，它可以起到增强新陈代谢能力，抗衰老，预防癌症、冠心病、2型糖尿病等多种疾病的作用。另外，洋葱还有很强的抗菌作用，有助于降低食物中毒危险。

有营养专家建议每天吃一个洋葱，对人体健康是十分有益的。洋葱的吃法也有很多种，如洋葱炒鸡蛋、洋葱炒牛肉、与鱼类一起吃，或者与其他蔬菜一起制作成蔬菜沙拉等。

洋葱忌与这些食物搭配吃 

虽然洋葱可与肉类、鱼类等多种食物搭配食用，但还有一些食物不能与洋葱一起食用，严重可致病！

洋葱忌与海带、海鲜同食

为什么洋葱与海带不能一起吃呢？因为海带或是海鲜如皮皮虾等，这些食物里面含有丰富的碘和钙，而洋葱含有草酸，这些食物一起食用可发生化学反应，引发体内结石。

洋葱忌与蜂蜜同食

洋葱与蜂蜜不能同食，原因是会引发眼睛不适，严重者可导致失明。

古人吴谦在《医宗金鉴》中说：“葱蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下”。所以大蒜不宜与蜜共食。洋葱也属于蒜之类。

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