癌症饮食

癌症病人受便秘困扰,吃这12种食物,大便通了!

通常来说,便秘就是排便次数减少、粪便干硬和(或)排便困难。
癌症病人便秘的情况比较普遍,放化、靶向、免疫等都可能会引起便秘,此时需要注意多摄入一些膳食纤维丰富的食物、多喝水,借助运动、腹部按摩操等来促排。

下面这12种日常食物,可以帮助排便:

1、温水

早上空腹喝一杯温水,帮助清理肠胃,温水可以刺激肠胃,促进排便

2、酸奶

还有嗜酸乳杆菌对肠道好,早上吃比晚上吃更好

3、麦片

含有膳食纤维,加速肠道蠕动,连续吃可以改变肠道环境

4、西兰花

可以保护肠道和有助消化,减少有害菌的繁殖,适合日常多吃

5、白萝卜

主要作用是顺气,容易吸收,可以帮助肠胃消化和排便通畅

6、西梅

西梅或西梅汁,含大量的膳食纤维和维生素,和一定果胶,能促进肠胃蠕动

7、地瓜

多吃可以减少体内胆固醇含量,阻碍糖类变成脂肪,促排便

8、豆类

各种豆类富含膳食纤维,促进消化,减少便秘,肠胃不好的少吃一些

9、火龙果

含有大量水分和果胶,水溶性纤维高,适合经常吃

10、豆类

各种豆类富含膳食纤维,促进消化,减少便秘,肠胃不好的少吃一些

11、奇亚籽

吸水能力较强,使大便更容易排出,每次少量吃,不吃多

12、猕猴桃

维生素c含量高,可以促进肠胃蠕动

除了便秘,更困扰癌症病人的,还有体质差、免疫力低下等问题。

借助服用人参皂苷,是一个很好的提高免疫力的办法,不仅如此,研究表明,人参皂苷能够抑制癌细胞侵袭转移、并且减轻放化靶向等对身体的损伤,减轻难受的毒副作用。

需要注意的是,人参皂苷最好选择加拿大进口的多组分稀有人参皂苷,有加拿大卫生署官方颁发的NPN编号、上市5年以上、而且有入驻当地的药房、药店的产品,才可以考虑购买。


除非注明,否则均为瑞得生健康网原创文章,转载必须以链接形式标明本文链接

本文链接:https://redsenol.com/40737.html

发表你的观点

  订阅评论  
提醒
Back to top button