正常成年人，由于各种原因导致睡眠不佳的问题日益凸显，但是重视的人并不多，慢慢的，健康会出现一些问题，如疲劳、乏力、肥胖、三高，甚…
啊……好困！再忍忍，坚持住！ 很多人在工作或是学习中总是能遇到哈欠连天的情况，困字如何了，唯有睡一觉。 的确，现代人的生活作息更…
网上流行这么一句话“熬夜一时爽，一直熬一直爽”，报复性熬夜这是现代都市年轻人生活作息的缩影。 熬着最晚的夜，结果可想而知，其中最…
