肝炎、肝硬化千万别吃这种保健品，很可能变成肝癌！怎么保护肝脏？

益生元已经成为现在非常热门的一种保健品，但是最新的研究发现，对于某些人群来说，益生元有可能带来巨大的癌症风险。

国际医学期刊《胃肠病学》发表的一项研究表明，具有先天性门体分流（PSS）和高水平血清胆汁酸的人，在食用富含发酵纤维的饮食时，最终患上肝细胞癌的风险接近100%！而菊粉益生元正是这种发酵纤维。

菊粉是一种可溶性膳食纤维，也是目前发现的最容易溶解的膳食纤维之一。我们日常食用的植物如洋葱、大蒜、香蕉、小麦里，都含有菊粉。菊粉是益生元的一种，对于有些人，服用菊粉对健康有益，但是对于具有先天性门体分流（PSS）和高水平血清胆汁酸的人，服用菊粉会带来巨大的健康风险。

肝炎、肝硬化病人千万别吃

日常生活中，胆汁酸水平高的人其实并不少。这些人可能没有什么症状，自己也没有感觉到异常，但是检测血液，就会发现胆汁酸水平比较高。另外，肝癌患者中，胆汁酸水平高的人也非常多。这些人群千万不要服用菊粉益生元。

先天性门体分流的人群不常见，但是在肝硬化的病人，出现率比较高。而慢性乙肝和丙肝患者，容易发展成肝硬化。慢性乙肝、丙肝，以及肝硬化患者，也不能吃菊粉益生元，会明显增加患肝癌的风险。

吃人参皂苷保护肝脏

保护好肝脏，是预防肝癌的有效方法。首先是养成健康的生活方式，少喝酒或不喝酒，不熬夜，注意饮食卫生，不乱吃药，可以有效地保护肝脏。

除了生活方式，日常配合吃人参皂苷，对肝脏也能起到很好的保护作用。

人参皂苷是科学家从五加科植物（人参、西洋参、三七）中提取出来的一种活性成分，人参皂苷最显著的功效是防癌抗癌，目前已经广泛用于癌症人群。人参皂苷的功效非常丰富，除了抗癌，人参皂苷还有保护肝脏和肾脏的作用。人参皂苷通过抗炎、抗氧化、抗病毒等功效，可以产生良好的保护肝肾功能的作用。深圳肿瘤病人进行化疗、靶向治疗、免疫治疗，人参皂苷也能抑制这些抗癌药对肝脏和肾脏的损害，保护肝肾。

因此，如果想保护肝脏，尤其是有肝脏疾病，或者癌症病人，日常配合吃人参皂苷，是一个有效的方法。

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