年轻运动员吉喆因癌症去世，运动员如何预防癌症？

今日一早，全网热点有2大消息，一则是唐山发生了小地震，还有一则是CBA传来的噩耗，北京队球员吉喆因癌症去世，年仅33岁。33岁，正是一名运动员最强壮的年龄，吉喆却倒在了癌症手上。

著名篮球评论员杨毅写道：“早上起来听说这个消息，不能相信啊。曾经那么青春，强健的生命，就这么消逝了。无法忘记当年在五棵松，当他命中标志的中距离，就会想起GGGG的歌声。愿他能带着三冠的回味，平静的入梦。人生这一遭，没有白活。”

为什么运动员也会患癌症？

很多人不解，在常人眼里，运动员的抵抗力更强大，更能抵御癌症细胞入侵才对！

事实上，患癌症去世的运动不在少数，比如：

2018年5月，中国短道速滑运动功勋李金艳因患癌不幸去世，年仅48岁。我国女篮黄金一代的主力陈鹭芸，2015年她因结肠癌去世，年仅38岁。

国外运动员如格蕾特维茨，9次纽约马拉松赛冠军，洛杉矶奥运会女子马拉松银牌得主，2011年死于癌症，享年57岁。2006年，著名的斯诺克台球运动员、三次获得斯诺克温布利大师赛冠军的英国球手保罗·亨特因神经性内分泌腺恶性肿瘤去世，年仅28岁。

由此可见，运动员患癌也是很常见的。

对于普通人来说，适当运动能防癌，降低癌症的风险。因为普通人群缺乏运动，甚至长期久坐不动。但是对于运动员来说，运动是职业，是竞技，是过度消耗身体。过量高强度的运动，对身体的伤害非常大，会导致身体过度疲劳，免疫功能下降，容易造成呼吸道感染，增大患癌几率。

运动员如何预防癌症？

相对于普通而言，运动员预防癌症更要讲究。因为比赛，可能需要长时间的运动，或是经常变更居住环境，因此要需要注意劳逸结合，尽量保持正常作息。人体过度疲劳会给外界细菌入侵机会，要及时休养、保暖，养精蓄锐。

此外，饮食上要注意营养均衡，运动消耗过大，要及时补充能量。

再忙碌也要定期体检，及时发现身体异样，做到早发现早治疗。

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