别上当！人参皂苷抗癌和剂量有关，每天吃多少人参皂苷才有效？

人参皂苷的抗癌作用已经远近闻名，丰富的抗癌功效，让它成为一种潜力巨大的抗癌植物药成分。人参皂苷已经广泛用于癌症辅助治疗，常用的人参皂苷有：Rh2、Rg3、Rk2、Rh3、Rg5、aPPD、aPPT等。

目前市面上的人参皂苷产品非常多，国产的、进口的，以Rh2或Rg3为作用成分的，或者含有多种人参皂苷成分的。各种人参皂苷产品琳琅满目，但是其中藏着一个巨大的陷阱：人参皂苷有抗癌功效，不代表人参皂苷产品有抗癌功效。为什么呢？因为人参皂苷抗癌和剂量有密切关系。

抛开剂量谈疗效就是耍流氓

在医学健康领域流传着一句话：抛开剂量谈毒性就是耍流氓。就是说一种成分能不能让人中毒，和剂量有关，达到一定的剂量才能导致人中毒。这句话用在药物疗效上也同样成立：抛开剂量谈疗效就是耍流氓。

药物成分的疗效是和剂量联系在一起的，只有达到了一定的剂量，才能产生疗效。人参皂苷也是如此。

几乎所有的人参皂苷抗癌研究试验中，都会有同一个结论：人参皂苷的抗癌作用呈现剂量依赖性。也就是人参皂苷的抗癌作用强弱依赖剂量的大小。剂量高，抗癌作用强，剂量低，抗癌作用弱，甚至没有抗癌作用。

因此，每天吃足够剂量的人参皂苷，才能产生明显的抗癌疗效。

每天吃多少人参皂苷才有效？

那么每天吃多少剂量的人参皂苷，才能获得明显的效果呢？

根据科学家的研究，每天摄入170mg以上人参皂苷，才能产生稳定的抗癌作用。如果每天摄入的人参皂苷能达到190mg以上，就能产生明显的抗癌功效。另外，人参皂苷的摄入量最好每天不超过360mg，这是人体的吸收上线，超过了则浪费。

需要注意的是，这里说的是纯人参皂苷的含量，不是人参皂苷产品的量。人参皂苷产品中，除了人参皂苷，还有很多辅料。因此，在购买人参皂苷产品时，一定要计算出该产品每天能补充多少人参皂苷，能不能达到有效剂量。

哪些产品能补充足够剂量的人参皂苷？

对市面上主要的人参皂苷产品进行调查后发现，仅有少数人参皂苷产品能为使用者补充足够剂量的人参皂苷，很多产品每天补充的人参皂苷剂量非常低，根本达不到有效剂量。

下面列举两款能补充足够剂量人参皂苷的产品，供消费者参考。

1、某加拿大品牌人参皂苷胶囊

某加拿大品牌人参皂苷胶囊含有16种人参皂苷，是目前国际领先的多组分人参皂苷的代表。该人参皂苷胶囊每一粒含有人参皂苷60mg，每天吃3次，一共6粒，可以补充人参皂苷高达360mg。

2、某加拿大品牌人参皂苷滴丸

某加拿大品牌人参皂苷滴丸含有8种人参皂苷，主要成分是Rk2、Rh3、aPPD这些生物活性更强的人参皂苷，是度组分高活性人参皂苷的代表。

该人参皂苷滴丸每一粒含有人参皂苷9.8mg，每天吃3次，每次7粒，一天能补充人参皂苷205.8mg。

从上面的数据可以看出，该加拿大品牌的这两款产品每天补充的人参皂苷剂量都在170mg以上，远远超出有效剂量。

消费者在购买人参皂苷产品时一定要理性选择，看清一些重要指标，这样才能买到真正有用的产品。

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