人参皂苷含量排行榜!吃哪种人参皂苷产品每天补充Rh2、Rg3最多?
由于人参皂苷作用广泛,目前市面上的人参皂苷产品非常多,各式各样,让消费者不知道怎么选择。其实有一个很简单的方法,那就是看人参皂苷的含量。
人参皂苷含量高,效果好
人参皂苷的功效和人参皂苷的剂量有着非常密切的关系。几乎所有的人参皂苷研究都会有一个共同的结论:人参皂苷的功效呈现剂量依赖关系。也就是说,人参皂苷的剂量越高,功效越强。所以每天吃进去的人参皂苷剂量越高,相对来说效果越好。
那怎么知道每天吃进去多少人参皂苷呢?可以通过产品说明书上的信息来计算。
比如,以下是加拿大人参皂苷产品瑞得生胶囊的中文版说明书,从中我们可以计算出吃瑞得生胶囊每天可以补充多少人参皂苷。
瑞得生胶囊含有16种人参皂苷,包括Rh2、Rg3、Rk2、Rh3、Rg5、aPPD、aPPT等,我们计算人参皂苷的总量。
每一粒瑞得生胶囊含有人参皂苷至少60mg,一天吃3次,每次2粒,那么一天可以补充的人参皂苷含量就是360mg。
人参皂苷产品含量排行榜
通过上面的方法,我们可以计算出目前市面上主要人参皂苷产品的含量,结果发现,瑞得生胶囊人参皂苷的含量稳居第一。
第一名:瑞得生胶囊
吃瑞得生胶囊每天补充人参皂苷剂量:360mg。
第二名:瑞得生滴丸
吃瑞得生滴丸每天补充人参皂苷剂量:205.8mg。
后面的产品都是国产品牌,为了保护品牌形象,不公布产品名字,仅做参考。
第三名:某品牌Rh2胶囊
每天补充人参皂苷Rh2剂量:80mg。
第四名:某品牌Rg3胶囊
每天补充人参皂苷Rg3剂量:40mg。
第五名:某品牌Rg3胶囊
每天补充人参总皂苷剂量:10.28mg。
注:所有数据根据产品说明书上的含量和用量来计算。
国产人参皂苷需要发力
从上面的人参皂苷含量排行榜可以看出,国产品牌的人参皂苷产品在竞争中处于劣势,人参皂苷的含量远低于加拿大产品。
除了含量,国产人参皂苷另外一个劣势就是:产品成分以Rh2和Rg3为主。
人参皂苷Rh2和Rg3在20年前开始进入临床,逐渐成为国产人参皂苷产品的主要作用成分。但是这20年来,随着人参皂苷科研的发展,一些活性更强的人参皂苷陆续被开发使用,包括Rk2、Rh3、Rg5、aPPD、aPPT等。目前在国产人参皂苷产品里,很少见到这些高活性人参皂苷的身影。
另外,科学研究还发现,多种人参皂苷组合在一起,功效更稳定,更强大。所以目前国际上领先的人参皂苷产品都是含有多种人参皂苷成分,也就是多组分人参皂苷。但是国产人参皂苷依然以单体成分为主,只含有Rh2或Rg3一种人参皂苷成分。
国产人参皂苷还有很大的发展空间,需要继续发力,迎头赶上。
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