哪些人可以吃人参皂苷？这5类人群吃人参皂苷效果最好

大部分人对人参皂苷的印象是抗癌，人参皂苷确实具有显著的抗癌功效，目前已经广泛用于癌症辅助治疗。但是人参皂苷并非只有抗癌一种功效，它是一种具有丰富的医学功效的植物药成分。人参皂苷的功效还包括：抗炎、抗氧化、保护心脏和血管、调节血压、调节血糖、保护神经等。目前常用的人参皂苷Rh2、Rg3、Rk2、Rh3、aPPD、Rg5等都具有这些功效。

人参皂苷具有这么多的功效，那么哪些人可以吃人参皂苷呢？哪些人吃人参皂苷有效果呢？

专家介绍，5类人群适合吃人参皂苷，可以获得最大的帮助。

1、癌症病人

癌症病人是目前使用人参皂苷最多的人群。人参皂苷已经广泛用于各种癌症病人，包括还没有确定治疗方案的病人，正在进行治疗的病人，以及治疗后康复期的病人。

人参皂苷的抗癌作用可以总结为三个方面：

一是人参皂苷直接抑制癌细胞。

人参皂苷可以抑制癌细胞的生长增殖、诱导癌细胞凋亡、抑制癌细胞的侵袭和转移。

二是人参皂苷配合临床治疗，减毒增效。

人参皂苷配合放化疗、靶向治疗、免疫治疗、手术等临床治疗方法，可以起到减毒增效的作用，即减轻抗癌药的副作用，并且抑制肿瘤耐药，提高疗效；人参皂苷配合手术，可以提高手术疗效，促进术后康复，降低术后癌症复发转移的风险。

三是人参皂苷提高免疫力。

人参皂苷可以提高病人的免疫力，增强体质，从而提高病人的抗癌能力、对治疗的耐受能力。

正是因为人参皂苷具有上述丰富的抗癌作用，所以人参皂苷能广泛用于各类癌症病人，未治疗和康复带来帮助。

2、癌症高风险人群

在健康人群中，有一些人患癌症的风险比普通人更高，这类人被称为癌症高风险人群。比如具有癌症家族史的人，患癌风险就显著升高。长期吸烟的人，患肺癌、膀胱癌、口腔癌的风险大幅度升高。长期大量喝酒的人，得肝癌的风险很高。这些都是癌症高风险人群，要特别重视预防癌症。

人参皂苷通过抑制和杀伤癌细胞，并且增强人体免疫力，双管齐下，从而有效预防癌症。同时，人参皂苷没有副作用，适合长期服用，是预防癌症的理想选择。

3、亚健康人群

有不少人长期处于疲劳乏力的状态，休息之后也不能缓解，去医院检查也查不出问题，这就是典型的亚健康状态。亚健康的症状还包括食欲差、肌肉关节疼痛、头晕头痛、腹部不适、容易感冒等。

人参皂苷通过增强人体免疫力，调节身体机能，可以有效缓解亚健康，改善疲劳乏力、食欲差、身体疼痛、容易感冒等症状。

4、失眠、睡眠不好的人

失眠、睡眠不好是很多人的通病，对生活工作的影响很大。人参皂苷可以调理睡眠，提高睡眠质量，从而对失眠起到很好的调节作用。

5、慢性病人群

高血压、糖尿病等慢性病病人，长期吃人参皂苷，也可以起到调节作用。人参皂苷调节血压、保护心脏和血管、缓解动脉粥样硬化、调节血糖，保护神经，并且没有副作用，很适合慢性病人长期服用。

以上就是适合吃人参皂苷的主要几类人群，人参皂苷的研究还在继续发展，期待人参皂苷能给更多的人带来帮助。

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