为什么癌症病人总感觉很累？如何缓解癌性疲劳？

癌症病人经常会觉得特别累，身上没力气，不想动，而且无论怎么休息都不能缓解，这种症状叫做癌症相关性疲劳，简称为癌性疲劳。

癌性疲劳是持续存在的，而且大部分癌症病人都会出现。这种疲倦乏力的感觉让病人感觉很痛苦，严重影响了病人的生活质量。

充足的睡眠和充分的休息都无法缓解癌性疲劳，那怎么才能降低这种疲劳感，让病人从中解脱出来呢？

要缓解癌性疲劳，先要了出现解癌性疲劳的原因，是什么原因引起癌性疲劳的。

为什么癌症病人容易疲劳？

引发癌性疲劳的原因主要有以下几个方面。

1、抗癌药物和抗癌治疗

如部分化疗药物、小分子靶向药物、生物免疫治疗药物如干扰素等，可引起疲乏。免疫治疗相关副作用如甲状腺功能低下，也可致疲乏。

2、体能下降

由于癌症病情和治疗的原因，再加上很多人认为癌症病人应该多休息，导致癌症病人活动量很少，体能下降，所以很容易觉得疲劳。而这种疲劳感让病人更加不愿意活动，从而造成恶性循环。

3、营养不良

癌症是一种消耗性很大的疾病，会大量消耗病人体内的营养物质。病人在接受放化疗等治疗的过程中，食欲很差，导致营养摄入不够。据统计，40~80%的肿瘤患者存在营养不良。营养不良也会导致病人出现严重的疲劳。

4、贫血

贫血也是导致病人出现疲劳的常见原因。很多癌症会出现出血症状，而一些治疗，比如化疗，也会引起贫血，所以贫血是癌症病人常见的并发症。贫血程度越大，病人的疲劳感就越严重。

5、疼痛

疼痛也能引起疲劳。疼痛在癌症病人中发生率很高，超过50%的病人有不同程度的疼痛。

6、不良情绪

癌症病人常出现的一些不良情绪，比如焦虑、抑郁，或者失眠，也会导致疲劳或者加重疲劳。

如何帮助病人缓解癌性疲劳？

针对上述诱发癌性疲劳的原因进行调整，就能有效地帮助病人缓解癌症疲劳。可以采用以下方法。

1、服用稀有人参皂苷

稀有人参皂苷是从五加科植物中提取、转化而来的一种抗癌活性成分，目前已经广泛用于癌症辅助治疗，可以起到减轻放化疗副作用，逆转肿瘤耐药性，提高疗效，缓解癌性疲劳等作用。稀有人参皂苷具有提高免疫力、抑制癌细胞、抗炎、抗氧化等功效，可以提高病人的体能，增强食欲，减轻贫血，缓解疼痛，从而显著缓解癌性疲劳，让病人精神状态明显好转。

目前这种抗癌植物药成分已经为很多癌症病人带来帮助，其功效得到了许多医生的认可，是一种很好的缓解癌性疲劳的方法。

2、体能锻炼

体能锻炼可以帮助病人提高体能，缓解癌性疲劳，而且还可以预防和治疗高血压、糖尿病、肥胖等肿瘤合并症，并且能改善睡眠、焦虑和抑郁。体能锻炼包括散步，体育活动，瑜伽，有氧锻炼，对抗或力量锻炼或拉伸等。

锻炼的方式和强度要根据病人的病情和身体状况而定，癌症骨转移的病人在锻炼前要咨询医生，保护好骨转移的区域，防止发生骨折。

3、加强营养

癌症病人出现癌性疲劳，一定要评估自己的营养状况，想办法提高食欲，优化饮食，加强营养，并纠正水电解水失衡。

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