化疗后白细胞、红细胞、血小板降低？多吃这些食物，促进造血功能！

很多肿瘤病人化疗后都会出现白细胞、红细胞、血小板降低，这是化疗常见的副作用——骨髓移抑制。化疗药在杀死肿瘤细胞的同时，也会明显抑制骨髓造血干细胞，而白细胞、红细胞、血小板都是来源于骨髓造血干细胞。所以会出现白细胞、红细胞、血小板降低，导致免疫力下降、贫血、容易出血等危害。

这些食物促进造血功能

我们经常说的食补，就是通过食物来补益身体。有些食物能促进造血功能，可以帮助化疗的病人升高白细胞、红细胞和血小板。化疗病人应该多吃这些食物，对缓解骨髓抑制很有帮助。

1、富含铁的食物

富含铁的食物有助于补充血红素铁，促进造血，对提高红细胞、血小板、白细胞有帮助。主要有：动物肝脏、红色肉类（牛肉、猪肉、羊肉）、鱼虾贝类等。

2、高蛋白食物

优质蛋白含量高的食物，有助于补血。包括牛奶、酸奶、鱼类、蛋、豆制品等等。

3、红衣花生

花生外面的一层红衣含有丰富的甘油酯和甾醇酯，能促进造血。

花生除了单吃，还可以和其他食物一起烹煮，比如花生莲藕猪蹄汤、花生红枣汤、花生红枣党参汤等。

4、五红汤

五红是指红豆、红衣花生、红枣、枸杞子、红糖，五红汤非常适合补血养血。

5、枸杞汤

把枸杞子、红枣、党参一起放入砂锅内煮成汤即可，再把鸡蛋煮熟后去壳，加入砂锅内煮熟。有助于补血养气，改善血小板不足的情况。

6、红枣龙眼水

将红枣去核，与花生仁、龙眼肉一起煮熟。一日饮用两次，效果更好。

吃人参皂苷效果更快

化疗病人通过食补来升高白细胞、红细胞、血小板，存在两个问题。一是速度慢，需要长期服用才能见效；二是很多化疗病人食欲差、胃口不好，吃不下。怎么解决这两个问题呢？吃人参皂苷是个很好的方法。

人参皂苷不仅具有显著的抗癌作用，可以帮助病人提高抗癌疗效，而且还有很多其他功效。

第一，人参皂苷能明显减轻化疗副作用，包括骨髓抑制。人参皂苷能抑制化疗药对骨髓细胞损伤，从而缓解白细胞、红细胞、血小板降低的情况。化疗病人吃人参皂苷，有助于升高白细胞、红细胞和血小板。

第二，人参皂苷能抑制化疗药对消化道的损伤，从而改善恶心呕吐、食欲差等副作用。帮助病人提高食欲、增加胃口，让病人吃得下，能消化。

化疗病人吃人参皂苷，既能缓解白细胞、红细胞、血小板降低，又能提高食欲、增加胃口，这时候再配合食补，就能起到事半功倍的效果，明显减轻化疗副作用，升高白细胞、红细胞、血小板。

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