胃溃疡 喝点柚皮粥

胃不好，吃啥都不香。如何养胃？首先得从日常饮食调理开始。下面介绍一款适合胃溃疡患者的食疗方——柚皮粥。

胃溃疡是腹部疼痛为主要临床表现，伴有烧心、反酸、嗳气等症状。需要进食具有理气消食功效的食物，柚皮粥正好满足。

柚皮粥的功效：柚皮有理气宽中、消食化痰、止咳平喘的作用，因而喝柚皮粥可理气宽中。

秋冬正好是柚子大量上市供应的时节，食材也不难准备。那么柚皮粥怎么做？

第一步准备食材：鲜柚皮1个、粳米50克、葱10克、芝麻油和盐适量。

第二步，先将柚皮放炭火上烧去棕黄色表层，刮净后，放入清水中浸泡一天。次日将柚皮切块，加水煮沸后，放入粳米煮成稀粥，加葱花及少量的芝麻油和盐即可食用。坚持每两天吃一个柚皮煮的粥，连吃5个。

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