如何早期发现乳腺癌？乳腺出现这些变化一定要注意

近年来，不少女明星年纪轻轻，就患乳腺癌去世。歌手姚贝娜因乳腺癌离世时才33岁，歌手阿桑也才34岁。这让乳腺癌的预防和早期发现成为年轻女性关注的话题。

美国癌症协会数据显示，0～1期乳腺癌的5年相对存活率接近100%，2期为93%，3期72%，然而，4期或转移性乳腺癌患者的5年相对存活率却只有约22%。女性如果发现身体有异常症状，一定尽早要去看医生，不要耽搁了病情。

乳房出现这些症状要小心

美国癌症协会指出，乳腺癌最常见的症状是乳房部位出现新的肿块。如果肿块是硬的，边缘不规则，也不痛，就更有可能是癌症。然而，乳腺癌肿块也有可能边缘规则、柔软、甚至出现疼痛，因此只要胸部出现肿块，就应该去做检查。此外，身体出现以下症状也要注意：

• 乳房全部或部分肿胀（即使没有感觉到明显肿块）
• 皮肤有刺激感或凹陷
• 乳房或乳头疼痛
• 乳头向内凹陷
• 乳头或乳房皮肤发红、呈橘皮状或增厚
• 乳头有分泌物（母乳除外）

有时，乳腺癌可能已经扩散到腋下或锁骨处的淋巴结，造成这些地方肿胀或出现肿块，而这时乳房本身可能还没有感觉。因此当淋巴结出现肿胀，也要尽快检查。

如何预防乳腺癌

除了及时发现症状并做检查，早期预防则更为重要。女性可以通过以下方法预防乳腺癌：

• 少喝酒、吸烟，少吃高脂肪食物；
• 减少女性荷尔蒙的摄入，如少吃避孕药、少用避孕贴（避孕贴的荷尔蒙含量可能比口服避孕药更高）；
• 多运动，避免久坐不动；
• 适龄生育，避免高龄生育，坚持母乳喂养。

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