吃人参皂苷2个月，失眠竟然好了！人参皂苷不仅抗癌，还能调节睡眠

提起人参皂苷，很多癌症病人和家属都知道，人参皂苷是广泛用于癌症辅助治疗的一种抗癌植物药成分，配合放化疗、靶向治疗、免疫治疗、手术等临床治疗，可以起到增强免疫力、减轻治疗副作用、提高疗效等作用。

虽然人参皂苷目前主要用于抗癌，但是人参皂苷的功效非常丰富，在调节睡眠，调理失眠上，人参皂苷也有显著的效果。我们先来看一个真实的案例。

吃人参皂苷2个月，失眠完全好了

杨女士今年65岁，有高血压病，而且心血管检查发现，血管堵塞已经接近60%。高血压、冠心病都是慢性病，只能长期吃药、慢慢调养。但是高血压和冠心病引起的失眠却让杨女士非常痛苦。晚上入睡以后，经常在凌晨两三点醒来，然后就再也睡不着了。

听说人参皂苷能改善睡眠、调理失眠，而且基本没有副作用，可以长期服用，杨女士的女儿决定买人参皂苷给母亲服用。经过仔细比较，她挑选了加拿大进口的多组分人参皂苷。

2019年4月份，杨女士开始服用加拿大人参皂苷，按照一天3次，一次2粒的剂量服用。到5月份时，杨女士已经能明显感觉到睡眠质量在好转。

于是她继续吃加拿大人参皂苷，到6月份的时候，睡眠已经基本恢复正常了。以前睡到凌晨两三点就醒了，再也睡不着了，现在入睡后可以一直睡到早上六七点，睡眠非常好。

吃加拿大人参皂苷2个月后，杨女士失眠的毛病好了，这让她和女儿都非常惊喜。

人参皂苷可以保护心脏和血管，调理心脑血管疾病

为什么加拿大人参皂苷能够明显改善杨女士的睡眠质量呢？这是因为人参皂苷可以调节血管、保护心脏，给心脑血管疾病带来帮助。

2018年科学家的研究发现【1】，人参皂苷对于心脑血管疾病具有5方面的作用。

1、人参皂苷可舒张血管，改善血管功能和血液循环

人参皂苷能保护血管内皮细胞、舒张血管，可以改善动脉粥样硬化，增加冠状动脉血流。这对于防治冠心病很有帮助。

2、人参皂苷可调节血压

人参皂苷可以调节血管舒张和收缩功能，改善血管硬化，对高血压和低血压都能起到调节作用。

3、人参皂苷可改善动脉粥样硬化

动脉粥样硬化是导致冠心病的罪魁祸首。高胆固醇血症以及高血脂是动脉粥样硬化形成的重要危险因素。人参皂苷可通过抑制血小板聚集、抗炎、改善脂质等作用，来改善动脉粥样硬化。

4、人参皂苷可以保护心脏、增强心脏功能

人参皂苷具有抗氧化和抗炎作用，可通过清除自由基来保护心肌细胞免受氧化损伤，在心肌缺血时人参皂苷可以增加心肌细胞的存活和心脏收缩功能。另外，人参皂苷还可以在缺血和再灌注后预防和改善心肌梗死。

5、人参皂苷可抑制血小板聚集

血小板聚集是血管内血栓形成的重要原因。人参皂苷通过多种途径产生抑制血小板聚集的作用，从而抗血栓形成，为防治心脑血管疾病带来帮助。

大量的研究已经发现人参皂苷具有丰富的医学功效，不仅是癌症病人可以吃人参皂苷，有高血压、冠心病，以及睡眠质量差、失眠的人，吃人参皂苷也可以带来明显的帮助。

杨女士目前仍然在继续服用加拿大人参皂苷，在调理好睡眠以后，杨女士决定长期服用人参皂苷，用来辅助调理自己的高血压和冠心病。

参考资料：

【1】Jong-Hoon Kim，人参和人参皂苷的药理学和医学应用：用于心血管疾病的综述，人参研究杂志，2018，42（3）：264-269

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