化疗对很多癌症患者来说，并不陌生。对已经接触过化疗的患者来说，接受化疗过程也是一次对身体和意志力的考验。
化疗不复杂，但考验身体耐受力
其实化疗就是通过口服药物或者静脉滴入药物将肿瘤细胞消灭的过程，不过在消灭肿瘤的同时也会对正常的细胞组织造成伤害。因而化疗对身体的副作用很大，不同人的耐受力不同，很多人会出现恶心、呕吐、脱发、手脚麻木等情况。
化疗中的心理：难过、沮丧！
的确，化疗的副作用是很多癌症患者难以承受的。没有坚定的毅力，没有足够的信心，没有对活着充满十分的渴求，就会更加感到难过、沮丧、孤独无助，甚至充满了对死亡的恐惧。
其实，出现这些感受是可以理解的，毕竟疾病和化疗带来了一定的精神压力。
化疗期间纾解心理压力？
学会自我放松
一个人独处时，打开轻柔的音乐，慢慢闭上双眼，全身放松，想像你处在一个美丽的地方，慢慢深呼吸或听舒缓的音乐。
适当合理运动
运动能使人快乐。癌症患者在身体能够承受的范围内，可以尝试做些运动，例如散步、骑自行车、做瑜伽。不过要事前咨询医生。
找个朋友倾诉
找一个人，向他倾诉你的内心感受，如亲密朋友、家人、医生、护士等。必要时也可看心理医生。如果较严重，医生会开点药物服用。
如何应对化疗的副作用？
正常情况下化疗过程中，医生都会给患者开一些辅助治疗的药物，来帮助改善或减轻化疗带来的副作用。
建议患者饮食上格外注意，多给一些喜欢吃的高蛋白、易消化吸收的食物，患者需要加强营养，增强抵抗力。
癌症患者还可以适当配合一些保健品服用，如稀有人参皂苷，它就能帮助患者减轻化疗副作用，还能增强抗癌效果等。
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