癌症饮食
癌症病人受便秘困扰,吃这12种食物,大便通了!
通常来说,便秘就是排便次数减少、粪便干硬和(或)排便困难。
癌症病人便秘的情况比较普遍,放化、靶向、免疫等都可能会引起便秘,此时需要注意多摄入一些膳食纤维丰富的食物、多喝水,借助运动、腹部按摩操等来促排。
下面这12种日常食物,可以帮助排便:
1、温水
早上空腹喝一杯温水,帮助清理肠胃,温水可以刺激肠胃,促进排便
2、酸奶
还有嗜酸乳杆菌对肠道好,早上吃比晚上吃更好
3、麦片
含有膳食纤维,加速肠道蠕动,连续吃可以改变肠道环境
4、西兰花
可以保护肠道和有助消化,减少有害菌的繁殖,适合日常多吃
5、白萝卜
主要作用是顺气,容易吸收,可以帮助肠胃消化和排便通畅
6、西梅
西梅或西梅汁,含大量的膳食纤维和维生素,和一定果胶,能促进肠胃蠕动
7、地瓜
多吃可以减少体内胆固醇含量,阻碍糖类变成脂肪,促排便
8、豆类
各种豆类富含膳食纤维,促进消化,减少便秘,肠胃不好的少吃一些
9、火龙果
含有大量水分和果胶,水溶性纤维高,适合经常吃
10、豆类
各种豆类富含膳食纤维,促进消化,减少便秘,肠胃不好的少吃一些
11、奇亚籽
吸水能力较强,使大便更容易排出,每次少量吃,不吃多
12、猕猴桃
维生素c含量高,可以促进肠胃蠕动
除了便秘,更困扰癌症病人的,还有体质差、免疫力低下等问题。
借助服用人参皂苷,是一个很好的提高免疫力的办法,不仅如此,研究表明,人参皂苷能够抑制癌细胞侵袭转移、并且减轻放化靶向等对身体的损伤,减轻难受的毒副作用。
需要注意的是,人参皂苷最好选择加拿大进口的多组分稀有人参皂苷,有加拿大卫生署官方颁发的NPN编号、上市5年以上、而且有入驻当地的药房、药店的产品,才可以考虑购买。
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